ذهن زیرک: پرورش مغز و مبارزه با زوال عقل
With a Libra subscription, in addition to Audiobook ذهن زیرک, you will have access to over 17,000 e-book and audiobook titles
Book details
- Author
- سانجای گوپتا
- Original title
- Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age
- Translator
- بنفشه شریفی خو
- Narrator
- محمد ولیان
- Subject
- پیری
- Publisher
- نشر صوتی نیک
- Place of Content Creation
- تهران
- Publication year
- 1402
- Publication year
- 2023
- Language of the Work
- Persian
About the book
در زندگی از چه بیماری‌ای بیش از همه می‌ترسید؟ نظرسنجی‌ها نشان می‌دهند پاسخ اکثریت شرکت‌کنندگان این است: زوال عقل و فراموشی. آیا با افزایش سن، قوای شناختی و قدرت حافظه به ناچار کاهش پیدا می‌کند؟ متخصصان برتر حوزه‌ی مغز و اعصاب یک صدا بر این نظرند که چنین نیست؛ مغز را می‌توان مانند هر عضله دیگری در بدن تمرین داد و تقویت کرد. در این کتاب دکتر سانجی گوپتا شما را با پدیده «نوروجنسیس» آشنا خواهد کرد، بهترین سن برای شروع تمرینات مغزی، رژیم غذایی مناسب و مورد تایید متخصصان برتر برای سلامت مغز و حفاظت از نیروی شناختی را در اختیارتان قرار خواهد داد و در کنار بسیاری نکات مفید و مهم دیگر، برنامه‌ای دوازده هفته‌ای به شما پیشنهاد خواهد کرد که به کمک آن می‌توانید کار روی سلامت مغزتان را از همین امروز شروع کنید. در این کتاب با نظرات گوناگون درباره منشا زوال عقل آشنا می‌شوید و حتی توصیه‌ها و راهکارهایی عملی برای مراقبت از عزیزانتان که مبتلا به این بیماری هستند دریافت خواهید کرد...
Table of contents
Comments
There are no reviews yet
Be the first to share your thoughts about this book.
Want to share your thoughts?
Sign in to post comments and join the conversation