- Categories
back back
Filters 
Remove Filter 
Health, body & Mind
اضطراب در نوجوانان: رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش و اعتماد به نفس
- Author :
- بریجت فلین واکر
- Original Title :
- Social anxiety relief for teens: a step - by - step CBT guide to feel confident and comfortable in any situation
- Publisher :
- پندار تابان
- Solar Hijri publication year :
- 1400
- Gregorian publication year :
- 2021
Ebook
تاب‌آوری برای نوجوانان: در سانحه‌ها، تجربه‌های آسیب‌زا و ناخوشایند
- Author :
- جایا راجا اشرفی,شیلا راجا
- Original Title :
- The PTSD Survival Guide for Teens: Strategies to Overcome Trauma, Build Resilience, and Take Back Your Life
- Publisher :
- پندار تابان
- Solar Hijri publication year :
- 1400
- Gregorian publication year :
- 2021
Ebook
مدرسه‌ی زندگی: در باب شکست: چگونه با شکست کنار بیاییم
- Author :
- آلن دوباتن
- Original Title :
- On Failure: how to succeed at defeat
- Publisher :
- کتاب سرای نیک
- Solar Hijri publication year :
- 1401
- Gregorian publication year :
- 2022
Ebook
آرامش
- Author :
- آلن دوباتن
- Original Title :
- Calm
- Narrator :
- کامبیز خلیلی
- Publisher :
- نشر صوتی نیک
- Solar Hijri publication year :
- 1397
- Gregorian publication year :
- 2018
Audio Book
مدرسه‌ی زندگی: آرامش
- Author :
- آلن دوباتن
- Original Title :
- Calm
- Publisher :
- کتاب سرای نیک
- Solar Hijri publication year :
- 1397
- Gregorian publication year :
- 2018
Ebook
راهکارهای فوری: خودشفقتی برای نوجوانان: مهارت‌های ذهن‌آگاهی و کاهش رنج‌های درونی
- Author :
- کارن بالاث
- Original Title :
- The Self - Compassionate Teen
- Publisher :
- پندار تابان
- Solar Hijri publication year :
- 1400
- Gregorian publication year :
- 2023
Ebook
بترس و بدو
- Author :
- زهره زاهدی
- Original Title :
- Now panic and freak out: bad advice for good people
- Publisher :
- پندار تابان
- Solar Hijri publication year :
- 1393
- Gregorian publication year :
- 2010
Ebook
تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب
- Author :
- کورین اسویت
- Original Title :
- The Anxiety journal
- Narrator :
- نسترن حسنی
- Publisher :
- نشر صوتی نیک
- Solar Hijri publication year :
- 1400
- Gregorian publication year :
- 2021
Audio Book
یادداشت‌های اضطراب: تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش
- Author :
- کورین اسویت
- Original Title :
- Anxiety journal : exercises to soothe stress and eliminate anxiety wherever you are
- Publisher :
- پندار تابان
- Solar Hijri publication year :
- 1397
- Gregorian publication year :
- 2018
Ebook
کاهش استرس در چند دقیقه: چگونه جلوی ترس و هیجان را بگیریم و به کامل‌ترین شکل زندگی کنیم
- Author :
- جاسمین کرک براید
- Original Title :
- Stress less: how to stop freaking out and live life to the full
- Publisher :
- پندار تابان
- Solar Hijri publication year :
- 1396
- Gregorian publication year :
- 2016
Ebook
کاهش استرس در چند دقیقه: چگونه جلوی ترس و هیجان را بگیریم و به کامل‌ترین شکل زندگی کنیم
- Author :
- جاسمین کرک براید
- Original Title :
- Stress Less
- Narrator :
- سپیده احمدی
- Publisher :
- نشر صوتی نیک
- Solar Hijri publication year :
- 1402
- Gregorian publication year :
- 2023
Audio Book
اضطراب (جلد 5، دفتر 1): مقدمه‌ای بر ساختار اضطراب: سمینار ژاک لاکان
- Author :
- ژاک لاکان
- Original Title :
- Séminaire de Jacques Lacan
- Publisher :
- پندار تابان
- Solar Hijri publication year :
- 1396
- Gregorian publication year :
- 2015
Ebook
مهارت‌های اجتماعی برای نوجوانان: چگونه عزت نفس، اعتمادبه‌نفس ایجاد کنیم و به بهترین نسخه خود تبدیل شویم
- Author :
- دیسکاور پرس
- Original Title :
- Social skills for teens: how to build self-esteem, confidence, and become Your best self
- Publisher :
- ویراست
- Solar Hijri publication year :
- 1401
- Gregorian publication year :
- 2021
Ebook